LASER FACIAL

JOLLY卓利泰式料理
目前國內唯一將「泰食」與「手工釀啤酒 (Craft beer)」二者完美結合的餐廳，裝潢設計採取後現代主義的精神，呈現出簡約的設計風格，讓消費者能在寬敞、溫馨、舒適的環境用餐，輔以柔和的燈光、時尚的音樂，為嶄新的新概念型態餐廳。　Jolly在「泰食」方面針對「酸」與「辣」及「東南亞貫用的辛香料」特性做了重新的詮釋，將傳統味覺與創新手法相容並濟，開創新口感。例如檸檬清蒸魚採去頭去尾的做法及JOLLY蝦餅與一般傳統蝦餅造型不同，採切長條入鍋炸，炸出來就像薯條一樣，更是少見。　Jolly在「手工釀啤酒 (Craft beer)」方面，特別斥資將歐、美風行的啤酒釀造工藝技術引進台灣，並有國外?業認証的釀酒師釀製，堅持Craft beer精神-真正自然健康，只用100%麥芽釀製，不添加任何化學物質，也不經過過濾、熱處理等程序，故保有豐富的啤酒酵母、礦物質、維他命、蛋白質。原始與傳統的極緻表現，讓啤酒不再只是單純可以搭配各國佳餚的液體麵包，更是餐桌上一道色、香、味具全的個性佳餚 。
　當酸辣美味的「泰食」遇上口感細膩的「手工釀啤酒」，讓這一熱一冷的交織作用帶你進入細膩與獨特的Jolly世界。
餐前麵包.這醬料很夠味!
綠咖哩椰汁雞 Green Curry Chicken 260
去皮雞胸肉、茄子、九層塔，加上綠咖哩等香料後，與椰漿一同熬煮。
Simmered chicken breast, eggplant and basil in green curry with coconut milk.
JOLLY蝦餅 Shrimp Cake 260
將新鮮蝦泥製成長條狀薄餅，下鍋炸酥。附上梅子醬。
好好吃.和一般吃的月亮蝦餅不一樣..不是圓形的..是炸成條狀的!但是口感一樣好!
涼拌海鮮 Spicy Seafood Salad 270
新鮮蝦仁、花枝、蟹肉、鱸魚等..海鮮，加上芹菜、小蕃茄、辣椒等拌均，再以檸檬汁、魚露等..醬料調味。
碳烤牛小排 Grilled Beef Short Rib 370
將帶骨牛小排，以獨門醬料醃漬後，上架薰烤。附上以羅望子、米末等調成之特製醬。
Marinated sliced short beef ribs, grilled and served with spicy tamarind sauce.
Jolly經典啤酒組合 Jolly Beer Set 100 ml × 3 $120 100 ml × 6 $240
多種享受、一次滿足。如果你還不知道哪一種口味最適合你？你可以點選啤酒組合，一次品嚐多種不同風味的啤酒。
皮爾森啤酒 Pilsener
具完美與華麗的芳香，風味明顯，飲用起來口感更順口，且不苦澀。
FG 2.5 Brix Color 7 EBC Bitterness 20 IBC 5％ ABV
淡色愛爾啤酒 Pale Ale
清爽的麥芽味與啤酒花的苦味，突顯出明顯的啤酒花香與水果酯香。
FG 2.8 Brix Color 28 EBC Bitterness 24 IBC 5％ ABV
司陶特啤酒 Stout
巧克力焦糖甜味，與啤酒花、烘培麥芽的苦味完美平衡，香醇濃郁、口感豐富。
FG 3.5 Brix Color 190 EBC Bitterness 40 IBC 6％ ABV
蘇格蘭愛爾啤酒 Scotch Ale
選用蘇格蘭威士忌專用泥煤烘培麥芽釀製而成，整體而言，酒體豐富、有著獨特的泥煤燻香，並藉由濃郁的麥芽香甜口感突顯較高的酒精濃度，展現出其獨有特色。
FG 5.5 Brix Color 46 EBC Bitterness 30 IBC 7.2％ ABV
小麥啤酒 Weizen
具有微酸微甜的誘人口感，帶點清香的水果香氣，由於啤酒花的苦味非常不明顯，深受女士們的喜愛，連不愛喝啤酒的人士也能暢飲。
FG 2.5 Brix Color 13 EBC Bitterness 10 IBC 4.6％ ABV
年度特釀啤酒 Special Brew
7-11越來越可愛了!
等吃飯的空檔..跑去做了很簡單的指甲彩繪..雖然才360元.但是好心疼..覺得老娘自己畫都比它美!貴死了~~我的是右邊蝴蝶結..小育的是左邊有點華麗風格的!
西門町新開的壽司店..招牌做的像遊樂園的一樣.好可愛喔!很有日本FU..整個很醒目!

BURBERRY 包
BURBERRY 名牌包
包包是串珠裡最簡單的一項
除了串起來好看又好學~
雖然珠珠很多 但做法非常規律 容易許多
沒拿過名牌包 做個 BURBERRY 來過過癮
這種小東西很難拍的 多試了幾張看看效果還不錯ㄋ~
這個包大小很迷你只有4*4.5公分 是提不出去的~
不過 我會掛在包包上裝飾  挺吸引人的喔
來張大特寫
像不像雜誌裡的 包包目錄ㄋ~
想學串珠的朋友可以從包包入門
剛開始沒有材料 先買材料包 試試~
會了之後 再慢慢做些喜愛的水晶飾品最近教同事CARRIE
串珠 她也做了一個~~ 做完之後會非常有成就感~

經濟學家70年前已預言金融海嘯


經濟學家70年前已預言金融海嘯
《華爾街日報》--幾十年前﹐在還沒有人知道抵押貸款衍生品為何物的時候﹐一位名叫梅爾基奧爾‧帕爾伊(Melchior Palyi)的經濟學家就預言了2008-2009年間金融危機的主要原因﹐而且其預測的準確程度讓現代人不禁感到悚然。
他的警告有助於解釋投資者為甚麼會一再信任政策制定者、監管機構和信用評級公司等市場監管者──儘管他們知道這些監管者也會犯錯誤。
今天的問題在很久以前已埋下隱患﹐而且人們可以從這段被忘卻的歷史中汲取深刻的教訓。1936年﹐作為新頒佈的《銀行法》中改革措施的一部分﹐美國政府要求受聯邦政府監管的銀行不得再持有未經至少兩家評級機構認定的投資級證券。
為了決定如何落實這項新政策﹐政府啟動了一個大規模的項目﹐與來自聯邦存款保險公司(Federal Deposit Insurance Corp.)、國家經濟研究局(National Bureau of Economic Research)和公共事業振興署(Works Progress Administration)的專家們一起研究如何實施信用評級制度。
當時在芝加哥(新聞 - 網站 - 圖片)大學(University of Chicago)任教的帕爾伊從一開始就對此提出了公開的質疑。在研究了20世紀20年代的情況之後﹐他發現投資級債券虧損的機率高得驚人﹐而且虧損還常常發生在評級的同一年。帕爾伊表示﹐按照新規定行事的銀行平均會有三分之一的債券投資組合出現違約。
評級紀錄是如此地不可靠﹐因此帕爾伊抱怨道﹐完全停止信用評級會是一種更負責任的做法。特別令他困擾的是﹐新出台的銀行法規將保證信貸安全的責任從銀行家──甚至是銀行監管機構──轉嫁到了信用評級公司的身上。
帕爾伊警告說﹐從信用評級公司這裡﹐這種責任將不得不被再次轉嫁到別人身上﹐而這可能就是納稅人。帕爾伊認為﹐流動性正在被他蔑稱為轉換性的東西所取代。這是一種新的風險﹐它會在某一天被放大並造成災難性的後果。
作為對帕爾伊批評的響應﹐政府中研究如何應用債券評級制度的人員改變了計算投資級債券表現的方法。1943年﹐他們想出了一個奇怪別扭的中值計算法﹐從而奇跡般地改進了信用評級機構的表現記錄。
這個突然的變化﹐最近被喬治梅森大學(George Mason University)的戴維‧利維(David Levy)和里士滿大學(University of Richmond)的桑德拉‧佩爾特(Sandra Peart)兩位經濟學家所證實。這一變化使新的監管模式具有了合法性﹐而把帕爾伊的批評之聲沖出了歷史的內存空間。用紐約(新聞 - 網站 - 圖片)大學(New York University)經濟學家勞倫斯‧懷特(Lawrence White)的話說﹐信用評級制度就這樣獲得了法律效力。
從20世紀30年代起﹐超過150條法律法規相繼出台﹐要求銀行、經紀公司、保險公司、養老金計劃和貨幣市場基金持有由信用評級機構評為投資級的證券。2007年金融危機爆發前夕公佈的一項研究表明﹐76%的基金經理人不會對低於某個信用等級的債券進行投資﹐儘管他們當中不足三分之一的人認為那是一個很好的投資戰略。
危機過後﹐惠譽(Fitch)、穆迪(Moody's)和標準普爾(Standard & Poor's)這些當今主要的評級公司均表示﹐它們已經採取了提高評級透明度和可靠性的措施﹐而且人們不應該把信用評級作為做出投資決定的主要依據。今年的金融改革法案對信用評級在監管中的作用有所削減﹐但並未完全去除。
梅爾基奧爾‧帕爾伊何許人也﹖他1892年出生於匈牙利(新聞 - 網站 - 圖片)﹐後來成了德意志銀行(Deutsche Bank)的首席經濟學家。他能夠流利地使用至少四國語言﹐有一種與生俱來的頑皮的幽默感﹐在20世紀20年代初德國惡性通脹後的金融重建時期﹐他擔任了德國央行的首席經濟顧問。但在1933年希特勒上台之後﹐他逃到了美國。直到1970年去世﹐他一直對中央集權和通貨膨脹抱審慎態度。
帕爾伊在1938年警告稱﹐全面推動居者有其屋會讓人們承擔過多的住房成本﹐從而把人口鎖定在土地上。他預測﹐這將限制美國勞動者的流動性──如今還能幫助我們解釋為甚麼今天的失業率會如此頑強地居高不下。
他對如今所謂的定量寬鬆政策也嗤之以鼻﹐稱之為經濟體系的聖誕老人﹐會導致失控的通貨膨脹﹐而且會導致大量的權力集中到少數人手裡。現在因為美國聯邦儲備委員會(Federal Reserve)最近大規模購買債券而大量買入股票的投資者就不應過於自信。
帕爾伊還喜歡說﹐當借款人不堪償付日益增長的利息時﹐過多的信貸遲早會轉變成巨額債務。這是一條值得全美國都去認真重視的警告。
撰稿﹕華爾街日報Jason Zweig
 


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彷彿盛開的綠色玫瑰
用愛灌溉的健康蔬菜儘力的在這園子扮演好角色, 最稱職的應屬口碑最佳的高麗菜, 您瞧..它美得像盛開的特大號玫瑰, 叫我第一名啦!!

我的瘋狂319+鄉行腳(74/319+8/49)
時間：97年01月19日
這天送妹妹來考試，
就照著昨晚的計畫準備來跑319鄉，
將台中縣完封。
一早走省3先來到豐原吃豬血湯，
接著開始這天的旅程，
首先是石岡的情人橋公園，
一早來此散步遊客還蠻多的，
但是景觀木橋在施工無法看到原始美。
風景優美
巨大水車
接著來到東勢大橋，
照計劃先轉往苗栗卓蘭蓋章，
原本計畫去小雪霸瀑布蓋章，
但是正好前幾天說卓蘭峨崙廟有人拜後成大富翁，
因此轉進市區看看。
來到峨崙廟前，
遇到兩家小7就將卓蘭章蓋好(進入市區第一家小7章遺失)。
接著續往大湖前進，
途經鯉魚潭水庫。
原本要去大湖市區內蓋章，
途經有路標指往石門客棧就彎進去，
經一路彎彎曲曲且沒有人的小徑，
終於順利的來到石門客棧。
將大湖章完成後，
看到路旁有通往小雪霸的指標，
(一直想去看三義舊站的建築風格)一時失心瘋忘了自己在大湖內，
順著指標騎了近一小時的路程來到小雪霸休閒村，
沒開。  (哇！準備發出住在彰化的忿怒之聲！
)算了掉頭走人，
一路狂飆回東勢吃午餐蓋章，
接著往和平鄉前進。
來到第一段休息點白路橋
繼續深入來到裡冷社區
終於經過長時間來到谷關風景區
在此欣賞風景兼休息後，
就往回走準備接妹妹回家，
途中來到台中大坑就先狂吃小吃ㄧ番，
在五點整準時出現在妹妹的面前，
然後就啟程回家了。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------石岡 完成
東勢 完成
卓蘭 完成
大湖 完成
和平 完成
微笑319鄉台中縣完封
我的瘋狂319+鄉行腳(74/319+8/49)
谷關遊客中心所蓋的紀念章
苗栗大湖石門客棧所蓋的紀念章

5/16 傑尼斯新聞報導
進入新聞之前，先來個生日祝福 → 5/16 大倉忠義(關???∞)、橫尾涉(Jr.- Kiss-My-Ft.2)誕生日?????(朝日本方向大喊)
大倉也是打從未?道就認識他，他一直都是默默的在後面打著鼓，然後話也不多的一個人，直到????道了他還是一樣很默默，但看了他的日記之後發現大倉是一個很可愛有點小笨蛋的人，去年去大阪我竟然有眼不識泰山的經過小開家的店也不知道(我還再人家門口拍照呢!!)，到現在還很悔恨呢!!有機會我一定要去鳥貴族啦~~~
橫尾涉也是跟搞話山他們在一起的時候就知道他，也是超不起眼超默默的人，到現在加入了 Kiss-My-Ft.2還是很靜，可以說很少有鏡頭內，不管如何~~加油吧!!
堂本剛虧奈良啥都沒 失言惹惱鄉親挨批日本藝人接連發生失言風波，身為自己家鄉奈良觀光特別大使的堂本剛，開玩笑說：「奈良什麼都沒有！」此話一出，遭批看不起奈良人，經紀人則澄清他只是想強調奈良自然風景優美，沒有惡意。 　誇張說法鄉民憤慨 《中京體育報》報導，堂本剛為宣傳奈良「平城遷都1300年祭」，義務擔任故鄉奈良的觀光特別大使，並在地方電視台主持《堂本剛，深呼吸。漫步故鄉》節目。但因他受訪時被問到奈良有什麼特別之處？他竟開玩笑：「其實這裡啥都沒有。」此話一出引發奈良市民不滿，認為他把奈良當荒涼鄉下，「根本沒這麼誇張，請他停止這種宣傳。」 經紀人急出面滅火 堂本剛經紀人出面解釋，他只是想強調奈良自然風光與都市大不相同，「他連新專輯都用奈良大佛、奈良公園的鹿當封面，上時尚雜誌還介紹『奈良Ｔ恤』，不只是愛故鄉，根本已經變成『奈良推銷員』！」 歌迷支持他率真 堂本剛的歌迷紛紛上網支持，認為他行事風格本來就率真，發言並無惡意。但日本藝人失言非頭一遭，從倖田來未的「羊水事件」，到近期松本人志在節目上批評最近日本硫化氫自殺者本來就該去死。而去年女演員戶田惠梨香在節目中說：「大阪有點下流，感覺很髒！」遭強烈抨擊，還差點葬送演藝事業。
《內容轉自中國時報》
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倖田中居 親密泡湯被抓包倖田來未「羊水事件」風波暫歇，不但積極衝刺樂壇，和SMAP中居正廣的戀情也有回溫跡象。最新一期《女性SEVEN》報導兩人偷閒到箱根泡溫泉，為避嫌還刻意一前一後進旅館，但雙方經紀公司不表意見。 　報導指出，倖田來未和中居正廣利用黃金周結束的周末，到箱根進行２天１夜的溫泉之旅，女方進飯店２、３小時後，男方才出現。而隔天早上離開飯店時，兩人也一前一後步出旅館，十分低調。 而倖田失言風波讓她失去日本酒商「麒麟」旗下產品「冰結」的代言，廠商宣布改由人氣回升的深田恭子接拍廣告，倖田來未全力投入巡迴演唱會及下月11日新單曲〈MOON〉的宣傳，這是她失言事件後首發出擊，人氣能否回升，就看這一唱。
《內容轉自中國時報》
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中居正廣、倖田來未 秘會溫泉鄉年初一度傳言分手的SMAP隊長中居正廣與性感天后倖田來未，最新一期「女性SEVEN」卻刊出目擊者爆料指出，上周末兩人密赴箱根泡溫泉過夜約會，為了掩人耳目還錯開抵達旅館時間，雙方經紀公司對此僅回應不表任何意見。「女性SEVEN」中據目擊者表示，意外發現中居與倖田身影，是在月初黃金周度假熱潮過後的上周末，兩人選擇的是神奈川箱根溫泉區的高級旅館，該處因設計隱密，房間數只有10間左右，每間都附有專用的露天溫泉，受到許多藝人愛用，有音樂界關係者透露：「倖田去年曾因工作住過這家溫泉旅館，當時就顯得非常喜歡，可能因此才選為約會度假地點。」約會當天，倖田先開車抵達，下車時刻意壓低帽簷、戴墨鏡，過了2、3個小時後，中居也跟著現身，兩人入住到房間直到隔天離開都待在房內未露面，隔天早上退房時，兩人也謹慎地分別低調離開，這之前兩人因倖田發生「羊水失言風波」、中居也忙於電影拍攝工作，至少有2個月以上未能相見，因而選擇優閒的溫泉約會，既可隱密相處又能充分休息身心。
《內容轉自聯合報》
 


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看【蜂蜜幸運草】，限量版電影L夾大放送！
凡於5/11上映當天到所有上映戲院看【蜂蜜幸運草】，就有機會獲得電影版L夾！
數量有限，送完為止哦！
L 夾提供窗口如下：
信義威秀：限量400份，送完為止，購票時從售票口發送
喜滿客：限量200份，送完為止，購票時從售票口發送
美麗華大直、天母：前兩場散場時於廳口發送
今日、欣欣：前兩場進場時於廳口發送
星橋：限量XX份送完為止，購票時從售票口發送
台中、新竹威秀：限量300份，送完為止，購票時從售票口發送
高雄威秀：限量400份，送完為止，購票時從售票口發送
看到這個消息時覺得電影片商怎麼那麼機車，明明就已經搞了個套票預購活動，竟然還要再送L夾，那我們這些買套票的人是怎麼一回事，還有沒有上映的那些地方那些人怎麼辦，而且還限量!!最讓我匪夷所思的一句話是：購票時從售票口發送，那我想知道我們這些買套票的人，跟窗口換票時，算是購買者嗎?畢竟我們已經先付錢了，雖然我也認命了沒拿到就算了，但那是一種心情上的問題，或許片商是想要刺激票房，但對我這種J飯來說沒拿到J家的東西，真的會很不爽耶~~~明明就在眼前，卻拿不到那腫感覺會很嘔耶~~~~

(轉知)教育部4/21書函開設校外實習內容應針對學科課程專業性質需結合學生未來就業所需之相關事宜
說明：
關於學生校外實習課程：(1)校內開設之校外實習課程係屬學校正式課程之一，學生於實習單位之實習內容，應由學校針對學科課程之專業性質，結合學生未來就業及職涯發展所需技能予以規劃，並安排校內指導老師及實習單位之輔導員共同進行實務指導。
(2)教育部接獲學生及家長陳情反映，部分學校學生前往之實習單位，非屬與科系相關之產企業，或學生實習內容係由實習單位逕予指派，導致學生無法透過實習學習相關技能，影響學生學習權益。
(3)教育部重申各校應確實進行校外實習機構之篩選與評估，勿由學生自行尋覓實習機構，另於與實習機構簽訂之合作契約中亦需明確訂定實習內容，確保實習內容符合學科課程專業性質及學生未來就業所需，以維護學生學習權益。
敬請各院系安排學生校外實習企業時，應配考量學生於實習單位之實習內容，並針對學科課程之專業性質，結合學生未來就業及職涯發展所需技能予以規劃。謝謝。
參考附件: 公文.pdf



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96年12月29日TOEIC多益考試成績單,同學可來領取囉~
96年12月29日TOEIC多益考試成績單,同學可來領取囉~
96年12月29日TOEIC多益考試成績單,同學可來領取囉~ 96年12月29日考多益的同學們 , 紙本成績單已寄達本校就輔組,即日起可來行政大樓一樓就輔組領取, 多益TOEIC350分以上可獲報名費全額補助喔,因同一項證照之獎勵金申請僅限乙次,故符合標準且未申請過TOEIC獎勵金之在校生可自行下載申請表填妥後至就輔組申請獎勵金!

我愛你
愛要勇敢說出來且要即時說
我 愛 你
親愛的爸媽：
我愛你們，因為你們一再的對我說「我愛你」，而且用各種不同的方式傳達給我，現在，我也要對你們說：「我愛你們！」
而且，我也一直試著對瑪拉及馬克斯像你們對我的方式對他們說。甚至，希望有一天還可以對他們的小孩說「我愛你！」就算不能達成這個心願，但我相信他們也一定可以感受到。而當他們對他們的小孩說「我愛你」時，相信也一定會有部分情感來自於我的聲音及靈魂。
成長過程中，正因為你們對我不斷地表示「我愛你」，才使我深信生命中的每件事都會一帆風順。正因為你們不間斷的「我愛你」，使我了解當離開了人世，與上帝親吻時，我聽到的第一句話，也一定是來自於上帝甜美、永恆的聲音，說著「我愛你」，而我也知道自己全心全意地回答必然也是：「我也愛你！」
摘自--碎碎念，Marc Gellman，1999
在愛中成長的孩子，必定懂得感恩，必定懂得悅納自己、關懷他人。這，就是生命教育的真意。倘若，每一個生命、每一個靈魂都能夠在愛的包容下成長、茁壯。那麼這一個生命，相信是充滿快樂和自信的。
說「愛」，其實不難。
讓我們的孩子知道「我愛你」，可能可以是一個擁抱、可以是牽牽他的手、可以是陪著他做功課，也可以是嚴肅的告訴他「你做錯事了，我一定會處罰你，可是那並不表示--我再也不愛你了！」
「愛」其實有很多方式，只是，我們必須誠摯的相信以及執行。
有一位叫做周杰倫的歌手--用饒舌的方式唱著「真愛無敵」。
當我們在社會中，逐漸地感受到教育的無力感，逐漸地擔心孩子們的身心靈健康與平衡。我們必須先告訴我們大人自己，是我們決定給孩子怎樣的環境？怎樣的信心？怎樣的模範？我們相信真愛無敵嗎？我們能像寫這封信的孩子一樣嗎？不但讓你知道「我愛你」，更希望你也能愛他人，如同，我愛你，一樣！



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20090904 花季冷泉會館
位在南台灣 最近 最悠閒 高品味的好去處
花季冷泉會館
下南二高田寮交流道 三分鐘就到
距離高雄市上交流道只要二十分鐘
花季冷泉會館 官方網站
http://www.springhill.com.tw/home.htm

一碗白飯
v\00003a* {}o\00003a* {}w\00003a* {}.shape {}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}一碗白飯
二十年前某日黃昏，有一名看似大學生的男孩徘徊在台北街頭的一家自助餐店前，等到吃飯的客人大致都離開了，他才面帶羞赧地走進店裡。 「請給我一碗白飯，謝謝！」男孩低著頭說。 店內剛創業的年輕老闆夫妻，見他沒有選菜，一陣納悶，卻也沒有多問， 立刻就盛了滿滿一碗的白飯遞給他。 男孩付錢的同時，不好意思的說了一句：「我可以在飯上淋點菜湯嗎？」 老闆娘笑著回答：「沒關係，你儘管用，不要錢！」 男孩吃飯吃到一半，想到淋菜湯不必錢，於是又多叫了一碗。 「一碗不夠是嗎？我這次再給你盛多一點！」老闆很熱絡地回應。 「不是的，我要拿回去裝在便當盒裡，明天帶到學校當午餐！」 老闆聽了，在心裡猜想，男孩可能來自南部鄉下經濟環境不是很好的家庭， 為了不肯放棄讀書的機會，獨自一人北上求學，甚至可能半工半讀， 處境的困難可想而知，於是， 悄悄在餐盒的底部先放入店裡招牌的肉燥一大匙，還加了一粒魯蛋， 最後才將白飯滿滿覆蓋上去，乍看之下，以為就只是白飯而已。 老闆娘見狀，明白老闆想幫助那名男孩，但卻搞不懂，為什麼不將肉燥大大方方地加在飯上，卻要藏在飯底？ 老闆貼著老闆娘的耳說：「男孩若是一眼就見到白飯加料， 說不定會認為我們是在施捨他，這不等於直接傷害了他的自尊嗎？ 這樣，他下次一定不好意思再來。 如果轉到別家一直只是吃白飯，怎麼有體力讀書呢？」 「你真是好人，幫了人還替對方保留面子！」 「我不好，妳會願意嫁給我嗎？」 年輕的老闆夫妻，浸淫在助人的快樂裡。 「謝謝，我吃飽了，再見！」男孩起身離開。 當男孩拿到沈甸甸的餐盒時，不禁回頭望了老闆夫妻一眼。 「要加油喔！明天見！」老闆向男孩揮手致意，話語中透露著， 請男孩明天再來店裡用餐。 > 男孩眼中泛起淚光，卻也沒有讓老闆夫妻看見。 從此，男孩除了連續假日以外，幾乎每天黃昏都會來，同樣在店裡吃一碗白飯， 再外帶一碗走，當然，帶走的那一碗白飯底下，每天都藏著不一樣的秘密。 直到男孩畢業，往後的二十年裡， 這家自助餐店就再也不曾出現過男孩的身影了。 某一天，將近五十歲的自助餐店老闆夫妻， 接到市政府強制拆除違章建築店面的通告，面對中年失業， 平日儲蓄又都給了兒子在外攻讀學位，想到生活無依，經濟陷入困境， 不禁在店裡抱頭痛哭了起來。 就在這個時候，一位身穿名牌西裝，像是大公司經理級的人物突然來訪。
「你們好，我是某大企業的副總經理，我們總經理命我前來， 希望能請你們在我們即將要啟用的辦公大樓裡開自助餐廳， 一切的設備與食材均由公司出資準備，你們僅須帶領廚師負責菜餚的烹煮， 至於盈利的部份，你們和公司各佔一半！」 「你們公司的總經理是誰？為什麼要對我們這麼好？ 我們不記得有認識這麼高貴的人物！」老闆夫妻一臉疑惑。 「你們夫妻是我們總經理的大恩人兼好朋友， 總經理尤其喜歡吃你們店裡的魯蛋和肉燥，我就只知道這麼多。 其他的，等你們見了面再談吧！」 終於，那每次用餐只叫一碗白飯的男孩，再度現身了， 經過二十年艱辛的創業，男孩成功的建立了自己的事業，眼前這一切， 全都得感謝自助餐老闆夫妻的鼓勵與暗助，否則， 他當初根本無法順利完成學業。 話過往事，老闆夫妻打算告辭，總經理起身對他們深深一鞠躬並恭敬地說：「加油喔！公司以後還須要靠你們幫忙，明天見！」
◎歡喜「施」，感恩「受」，人間處處有溫情。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 喜歡一個人 ，是一種感覺。 不喜歡一個人，卻是事實。 事實容易解釋，感覺卻難以言喻。 記住該記住的，忘記該忘記的。 改變能改變的，接受不能改變的。 失敗者找理由，成功者找方法。

                                                                                                                                                                   table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 轉載自捷克論壇

老年人每天吃核桃 延緩身體衰退
《英國營養學雜誌》上刊登的一項最新研究首次發現，每天吃上

七八個核桃能提高老年人的認知能力和運動能力。同時，該研究還

強烈建議，把核桃請進正餐中更營養。



北京積水潭醫院營養科主任趙霞稱，因為核桃不容易讓人產生飽腹

感，吃起來很容易過量，導致攝入油脂過高。另外，如果在正餐之外

多吃核桃，也會增加腸胃負擔。所以不如把核桃放入正餐中，

每餐放兩三個，在量上就比較容易控制。



其實，核桃在我國很早就被稱為“長壽果”和“益智果”，不過因為

價錢較貴，油脂含量又很高，很多人沒有把吃核桃的習慣堅持下來，

而且大部分人都把核桃當零食來食用，這其實並不是最佳的選擇，

一來是會讓人常常忘記吃，二來也會使得熱量攝入過多。



實際上，核桃完全可以作為一種“全天候”食物。比如，早餐中，

核桃可入米煮粥，還能同其他食物一起做成什錦餡料。中午時，

可將核桃泡醋。作涼拌菜。晚上，在炒菜或做湯時也可加入核桃，

這種吃法也更健康。如果嫌麻煩的話，可以將核桃搗碎，每次做菜

當作料加兩勺同樣有效。



核桃是名副其實的“老人果”



研究發現，核桃能通過延緩神經系統退行性疾病的發生來增強人的

體質，從而達到延年益壽的目的。相比其他堅果，核桃除含有人體

必需脂肪酸等物質外，還富含較多的多酚和抗氧化劑等大量的

營養物，更適合老年人食用。



核桃營養價值：



核桃生食營養損失最少，在收穫季節不經乾燥取得的鮮核桃仁更是

美味。目前，吃鮮核桃仁在發達國家比較普遍。有關科技開發中心

正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的將來，全國的

消費者就能隨時隨地吃到營養美味的鮮核桃仁了。關於核桃仁的

食用量，一般認為每天吃5～6個核桃，約20～30克核桃仁為宜;

吃得過多，會生痰、噁心。此外，陰虛火旺者、大便溏泄者、

吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。



科學家們發現，每100克核桃肉中含有20.97個單位的抗氧化物質，

它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份為0.98個單位，胡蘿蔔為

0.04個單位，番茄為0.31個單位。



科學家們認為，人吸收了核桃的抗氧化物質，可使肌體免受很多疾病

的侵害。迄今為止，人們已知道經常吃核桃可以減少血液中膽固醇

的含量，並減少患心血管疾病的可能性。



1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。

每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣

108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素

0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高，

此外，還含有豐富的維生素B、E。



2、核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、

增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不

升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓

和冠心病人食用。



3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，

經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。



4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，

有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些

核桃仁，有緩解疲勞和壓力。





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罕見冰彩虹畫面

從這張照片裏可以看到陽光被下方雲團裏的冰晶折射回來
冰彩虹稱作“22度虹”，因為這種環形結構是在太陽周圍22度範圍內形
成的。這並不是雨虹，而是由雲層裏的冰晶反射陽光形成的。”
這種視覺現像是由大氣裏的盤狀冰晶反射陽光形成的冰彩虹，這些冰晶
所在的雲團一般很薄，而且是一簇簇聚集在一起，常被稱作卷雲。只有
當太陽升得很高(大約位於地平線上方58度範圍內)，而且它發出的光正好
從高空卷雲裏穿過時，才能看到這種罕見現象。太陽的高度決定了這種
光暈的清晰度。而且卷雲裏的冰晶必須呈六邊形，而且薄薄的冰片必須
與地面平行。
從平行於地面的六邊形冰晶穿過的的垂直於它們的陽光會形成冰彩虹，
這些冰晶位於太陽下放。入射和反射光呈90度角形成了可以清晰分辨的
七彩光譜色。由於形成的弧形結構擁有很大的角範圍，因此很難形成一
個完整的圓。只有當卷雲位於天空中合適的位置，與太陽的距離和角度
合適，才能形成冰彩虹。

搞笑日記


父親問我人生有什麼追求？我回答金錢和美女，父親兇狠的打了我的臉；我回答事業與愛情，父親讚賞的摸了我的頭。　　——賴寶日記摘錄5月17日對付兇惡的人，就要比他更兇惡；對付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；對付瀟灑的人，就要比他更瀟灑；對付英俊的人，就要……毀他的容！　　——賴寶日記摘錄7月23日　我的原則是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生氣！　　——賴寶日記摘錄5月23日忽然想起上大學時，老師出對聯：國興旺，家興旺，國家興旺。班委對下聯：天恢弘，地恢弘，天地恢弘！後來我被趕出了教室……因為我對的下聯是：你媽的，他媽的，你他媽的！　　——賴寶日記摘錄5月23日鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是屍變。　　——賴寶日記摘錄7月11日這個世界不公平就在於：上帝說：我要光！——於是有了白天。美女說：我要鑽戒！——於是她有了鑽戒。富豪說：我要女人！——於是他有了女人。我說：我要洗澡！——居然停水了！　　——賴寶日記摘錄5月8日吃了晚飯在陽臺抽煙享受，忽見夜空中一個光點轉瞬飛逝的劃過，心裏一激動：流星！於是馬上許願……許了六七個願望，睜眼，煙已經抽完了，順手扔出陽臺，忽然聽見樓下一個女孩的聲音：『哇！流星！快許願……』　　——賴寶日記摘錄3月22日記得剛畢業不久的一天，女友給我發了一條短信：『我們還是分手吧！』我還沒來得及傷心呢，女友又發來一條：『對不起，發錯了。』這下可以徹底傷心了……　　——賴寶日記摘錄8月15日我夢想的人生：睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。我現實的人生：數錢數到自然醒，睡覺睡到手抽筋……　　——賴寶日記摘錄3月18日今天看書，看到康熙皇帝在二十三歲的時候已經貴為一國之君，績偉功豐，我很沮喪；但又看到同治皇帝在二十三歲時已經死了四年了，我平衡了。　　——賴寶日記摘錄11月11日單身很痛苦，單身久了更痛苦，前幾天我看見一頭母豬，都覺得它眉清目秀的……　　——賴寶日記摘錄6月22日情人節，我輾轉找到一個我中學暗戀的女生的電話，給她發了一條短信：如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在懷裏給你保溫……幾分鐘後，她回了一條短信：你是誰介紹的？一次四百，包夜七百。　　——賴寶日記摘錄2月14日今天心情一直不好，昨晚的短信讓我知道了，我以前暗戀的女生墮落了，竟然跟我說一次四百……當時我很傷心，一邊傷心一邊翻了翻錢包：於是我更傷心了，我連陪她墮落一次的資本都沒有……　　——賴寶日記摘錄2月15日你問我，幸福在哪里？我告訴你，你踮起腳尖，就能離幸福更近一些，你閉上眼，就能感受到幸福了……許久，我們分開，我看著你羞紅的臉頰，輕聲問你，感覺到幸福了麼？

台灣手工水餃 做法很簡單喔！日式手工水餃皮 比例
filtered {font-family:"Times";}filtered {font-family:"新細明體";}filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {}手工水餃
做法很簡單喔！
材料：
中筋麵粉300克
鹽少許(就是抓一小撮)
冷水160克(麵粉量的1/2再加10~20克；重要的是麵粉本身的含水量，看情形去增減)
餡料：
黑豬絞肉(我喜歡絞粗的)
高麗菜(或韭菜或自己喜歡的蔬菜)水份多的蔬菜要先加鹽脫水
青蔥末、薑末(泥)、白胡椒粉、香油
作法：
水餃皮：
將麵粉加鹽稍微攪拌一下，再將水倒入麵粉中間圍起的圈圈中拌和
用手揉成麵糰(至不黏手的狀態)即可，這時麵糰表面可能還是有點粗粗醜醜的，沒關係！放著(用保鮮膜包 好或用蓋子蓋好，以免麵團乾燥)
醒麵約20~30分鐘後，妳會發現麵糰表面變得柔順多了，拿起來你更會發現它軟得很想打它一拳，可愛得很欠扁的樣子!
開始切割麵糰啦!
每個大約20克吧，看個人喜歡的大小而定囉!我用切麵刀切的，還用秤的，老練的師傅們可都是虎口一抓就是一個，分毫不差呢!
我們家喜歡自己做的餃子皮，不用擔心是否加了些有的沒的(曾有店家被查到有添加防腐劑)，重要的是皮的厚度自己決定，咬勁夠，皮也不容易破呢!
引用
Tracy廚房
日式手工水餃皮
比例
強力麵粉150g
薄力麵粉150g
冷水 150cc
手粉 -- 強力麵粉
ps水餃皮有破洞時
沾點水用手粉補起來即可
蔥薑水
作法
蔥末、薑泥、水
浸泡一會兒
擠出來就是蔥薑水
混合在絞肉中去腥味！

慶生樹申請 羅漢松搶手
農業局贈送的慶生樹大多屬喬木類，都是由石門苗圃育出的，以季節性樹種為主，樹種頗多，可提供家長挑選。
不過這陣子巿面上最搶手的卻是羅漢松，羅漢松長得挺拔又容易照顧，一棵羅漢松幼苗巿價五百元左右，石門苗圃也有種羅漢松，棵棵青翠。
曾榮鑑建議申請慶生樹的家長們，住家最好有個小空間可以把慶生樹種在地面上，盆栽總是種不好樹，隨著新生兒一天天長大，樹木也持續長高，好像也記載著新生兒的一顰一笑，慶生樹顯得格外具意義。
申請慶生樹資格是設籍桃園縣者，新生兒出生半年內家長持出生證明提申請，申請電話332-2101轉分機5480到5482。



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(第二屆)2011環化賽
(第二屆)2011環化賽 - 活動簡章
(第二屆)2011環化賽Our Tour of Changhua‧環彰化之單車100K自我挑戰powered by: 美利達自行車一、前　　言：美哉彰化、活力一百，迎接在彰化縣舉行的建國百年全國運動大會，讓我們以單車自我挑戰的方式，體驗彰化之美，並響應最健康、活力又環保的全民自行車運動。二、主辦單位：彰化縣政府、美利達自行車三、企劃執行單位：彰化市泰和國小、中華民國全民樂活促進協會四、協辦單位：彰化縣警察局、南投縣警察局、彰化市公所、芬園鄉公所、南投市公所、名間鄉公所、田中鎮公所、溪州鄉公所、埤頭鄉公所、溪湖鎮公所、埔鹽鄉公所、福興鄉公所 、鹿港鎮公所、交通部公路總局第二區養護工程處彰化工務段、高山青登山車協會、無限登山鐵馬聯誼會、復元車隊、勇健車隊、百果山單車協會、龍虎車隊、活力單車隊、建雄車隊、豐柏車隊、螢火蟲鐵騎隊、鹿津鐵騎聯誼會五、活動日期&出發時間：中華民國100年9月25日(星期日)，上午05:30出發六、活動會場：彰化市泰和國小 (彰化市建國東路與建國北路口 / 建國陸橋旁)七、活動型式＆內容：非競賽性質，長距離自我挑戰型式的單車騎遊活動八、活動對象：限15歲以上，身心健康、體能充足且單車騎乘技術純熟，並有信心在6.5小時內完騎100公里的車友參加九、活動預定流程： 05:00-05:30車友會場集結05:20-05:30貴賓致詞05:30鳴笛出發05:30–12:30單車自我挑戰騎乘08:30–13:00領取完騎證書(限6.5個小時內完騎者)、獎章、摸彩抽獎13:00散會十、報名截止期限：8月31日為止 (限額5,000人，若額滿則提前截止)十一、活動路線(總長約105公里)： 會場(泰和國小北門/建國東路) → 建國東路往北 → 右轉金馬路(台1丙) → 右轉彰興路(台14丙) → 接 彰南路(台14) → 芬園鄉楓坑 右轉楓竹路(爬坡路段) →  爬坡路段高點 左轉 139線(大彰路,關門點) 往南 (鳳山寺 → 猴探井) → 139乙線 → 橫山下坡路段 → 139乙線右轉150線(南田路 → 赤水崎下坡路段，中南路  → 田中榮民之家 → 左轉141線(東閔路 → 二水 民生路地下道穿越鐵路) → 右轉濁水溪堤岸道路 → 左轉152線(榮光路 → 登山路) → 溪州河堤岸道直行(溪下路) →  堤岸道路直走，穿越中山路(152線)、台一線(莒光路) → 埤頭，右轉台19線(東環路) → 右轉彰水路(台19線) → 溪湖糖廠 → 台糖加油站路口:直走彰水路 → 彰水路溪湖市區穿越148線 → 兩段式左轉西環路 → 右轉135線(員鹿路) →   → 135線(員鹿路)埔鹽、福興路段 → 鹿港右轉復興南路 → 穿越142線(彰鹿路) → 復興路 → 右轉福興農會超市/鹿港國中之間的小路(舊鐵道) → 左轉中正路 → 右轉135線(鹿和路)  → 頂番婆右轉 (洋仔溝)大排南岸道路(鹿和路3段622巷) → 沿大排南岸道路前進 → 左轉線東路(134甲線) → 右轉彰和路(138線) → 左轉金馬路(台1丙) → 右轉建國東路 → 會場(建國東路 / 泰和國小北門)十二、完成時限：限6.5小時完成者發給完騎證書與紀念品十三、關門規則：為了維護車友安全與整體活動的順行，特設 ”關門規則” 如下 -- 關門地點里程通過時限楓坑爬坡段高點(139線交接處)約18公里上午7:00(大會出發後1.5小時)139線 鳳鳴派出所(西嶺國小對面)約29公里上午8:00(大會出發後2.5小時)說明：凡未能於時限內通過關門地點者，請遵循大會規定，限改沿139線往北騎回會場。 十四、沿途補給站：  累計里程數補給內容補給站預定撤除時間第1補給站25km補充水139線(芬園鄉)　文德國小07:30第2補給站43km補充水、補給品150線(田中鎮)　內安國小08:30第3補給站約60km補充水、補給品、信物溪州：溪下路10:00第4補給站約85km補充水、補給品埔鹽：135線員鹿路11:30請特別注意務必在各補給站的預定撤除時間之前通過 !十五、報名費 & 超值報名紀念品回饋： 報名

簡易的抽油煙機清潔技巧：
簡易的抽油煙機清潔技巧： 抽油煙機是廚房裡堆積油煙最重的廚具， 然而平日簡單的保養可以省卻年終大掃除時的麻煩。每次煮完菜後， 不要馬上關掉機器，讓抽油煙機繼續運轉30秒~1分鐘， 將殘留在空氣中的油煙水氣及未燃燒完全的一氧化碳抽出屋外， 可讓室內空氣較乾淨也可降低主婦得肺癌的機率。 每次做完菜後，趁著抽油煙機上還有餘熱， 用抹布將表面略為擦拭一遍， 就可以輕鬆擦去沾在抽油煙機上的油漬，常保乾淨不油膩。 要清潔抽風扇的時候，先在瓦斯爐上覆蓋報紙， 打開開關讓抽油煙機運轉，往風扇噴上中性清潔劑後靜置3分鐘， 再將溫水噴入風扇內，讓已溶解的油污流到儲油盒中， 再清洗儲油槽即可，約一個星期清洗一次就可以了。 抽油煙機最惱人的應該是儲油盒的清洗， 建議不妨在盒內貼上一層保鮮膜，保鮮膜要有一部份超出儲油盒外， 完全蓋住原有的盒內表面，讓油煙吸附在保鮮膜上， 每隔一段時間抽起置換即可。市面也有抽油煙機採用免洗杯的，省時又省力， 只要定期更換就可省去清洗又不容易洗淨的麻煩。